01 setembro 2006
FÉRIAS?... ir e voltar...
"...O direito a férias deve efectivar-se de modo a possibilitar a recuperação física e psíquica dos trabalhadores e a assegurar-lhes condições mínimas de disponibilidade pessoal, de integração na vida familiar e de participação social e cultural."
As férias são um direito adquirido ao longo dos tempos, pelos trabalhadores.
Se nos reportarmos brevemente à história das férias, vemos que antigamente, há muitos, muitos anos atrás, trabalhava-se todos os dias. Todos mesmo. Com o passar do tempo esta tendência tende a desvanecer-se um pouco com as celebrações das cerimónias religiosas ou mesmo civis. Nestes dias o trabalho era proibido e todas as pessoas deveriam participar nesses festejos. Podemos dizer que começaram aqui as primeiras manifestações das férias (os dias feriados). Estes dias começaram então a ser festejados todos os anos com carácter obrigatório. Hoje em dia, os feriados continuam a ser dias em que não se trabalha, para comemorar os acontecimentos importantes num País - os feriados civis - ou os acontecimentos importantes numa religião - os feriados religiosos.
Se existem dias, em que não se trabalha – feriados – para celebrar acontecimentos importantes, também existem dias que servem para os trabalhadores descansarem e recuperarem forças para mais um ano de trabalho. Por esse motivo existem esses dias, a que chamamos férias, em que podemos mudar de actividade e realizar aquilo que em tempo de trabalho não temos hipótese de concretizar… sejam passeios, viagens, visitar amigos distantes… fazer obras em casa, ir à pesca, e tantas… tantas outras coisas. No fim de contas nesses dias podes concretizar os sonhos que vais tendo enquanto trabalhas.
E já agora se pensas que trabalho é só para a gente crescida… enganas-te. O teu trabalho enquanto estudante é também muito importante. Por isso, crianças, jovens e adultos… todos aqueles que trabalham e que tentam deixar este mundo um pouco melhor e mais belo precisam de sonhar em como o tornar de facto mais agradável…. E as férias são sem dúvida esse tempo em que nós vamos à procura dessas ideias, desses momentos, dessas pausas para recuperar folgo e continuar a avançar. Nunca é tarde de mais para viver as férias.
Elas são muito importantes, pois com elas tornamo-nos mais participativos e disponíveis, na sociedade. Podemos até dizer que as férias nos ajudam a humanizar (a frase é minha).
E já agora, se vais de férias lembra-te sempre que tens de voltar. Este aviso só serve para aproveitares ao máximo as férias. Elas não são eternas e se lhe souberes dar o verdadeiro valor verás que os teus sonhos se vão tornando reais. Para aqueles que já chegaram de férias… bons projectos de vida e bom trabalho. Para quem vai agora de férias… boas férias… bons projectos… bons sonhos.
Carlos Reis
DAR EXEMPLOS?!
"Aplica a ti mesmo os conselhos que dás a outros".
(Tales de Mileto)
Quem já não ouviu dizer: - “Olha para ti e deixa os outros em paz…” ou, - “estás a ver-te ao espelho?”, ou ainda, “- deixa lá que o teu telhado também tem telhas de vidro!!!”, e tantas, tantas, outras mais…
De facto, através da vivência que vamos realizando com os outros, em sociedade, podemos tirar algumas conclusões. Uma delas é não gostarmos de ser comparados com ninguém (para pior, é claro). Outra é que digam mal de nós. Por este motivo somos levados a ter sempre uma ou duas frases destas no bolso, prontas a disparar, quando somos ameaçados, por alguém que nos julga ou se julga mais importante que nós. Somos assim… somos seres humanos à espera e à procura de melhorar. Muitas vezes, quando ralhamos, ou falamos dos outros isso é tão só querer que os outros façam aquilo que nós gostaríamos e desejaríamos fazer. Acontece, isto, com os pais em relação aos filhos, os amigos com os amigos, os avós com os netos, os netos com os primos e por ai fora…
Querer que os outros sejam melhores que nós, é óptimo, mas querer que os outros façam coisas que nós ainda não somos capazes de fazer… é que não é muito lógico e correcto. Temos muitos exemplos… por exemplo: de que vale, a um polícia dizer que devemos respeitar os sinais de trânsito, quando ele ao conduzir um veículo não os respeita minimamente? De que vale um médico dizer para não fumar… se o vemos no corredor das urgências com o cigarro a arder? … Se calhar, achas estes exemplos um bocadinho exagerados…, mas podemos enunciar outros…. De que vale um pai proibir o filho de fumar se ele parece uma chaminé? Ou uma mãe dizer ao filho para não dizer “asneiras”, se ela não se cansa de as repetir? Ou dizer às pessoa para não deitarem lixo para o chão se quando vamos à praia não conseguimos chegar ao caixote do lixo... E, … por aí em diante… Exemplos não faltavam para encher livros…
Por isso, amigos - e isto também é para mim - antes de aconselharmos os outros em como fazer ou dizer as coisas, convém que ao menos tenhamos a noção do que estamos a falar. Não podemos exigir dos outros aquilo que não exigimos a nós mesmos e é por essa razão que a frase de Tales de Mileto é tão actual nos dias que correm.
Ser exemplo implica ser capaz de realizar as palavras que dizemos aos outros - isto é - ser capaz de fazer aquilo que se diz. O blá blá blá que muitas vezes ouvimos não tem sentido se não for justificado com aquilo que vemos nos outros.
Por isso, antes de seres conselhos… sê um conselho.
Antes de dares exemplos… dá exemplo!!!
Vamos criar laços…
Vemo-nos por aí. Um abraço!!!
Carlos Reis
PENSAMENTO
" Se não posso realizar grandes coisas, posso pelo menos fazer pequenas coisas com grandeza".
(Clarck)
(Clarck)
OS JOVENS DO FÓRUM
Chamam-me… Cláudio Ferreira
Nasci no dia… 18. 09. 1993
Gosto que ganhe o … Sporting Clube de Portugal
Sempre que posso… jogo PC
Gostava de ser parecido comigo mesmo.
Desato às gargalhadas quando… vejo a Floribella.
Gostaria de ter coragem para… andar de avião.
A maior alegria que me podiam dar era… (…)
Se eu mandasse no mundo… não havia guerra.
Tenho a mania de … olhar para os outros
Não consigo resistir a … chocolates
Quando for grande gostaria de … ser engenheiro.
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? Estudar para passar.
Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Sim.
Chamam-me… Rodolfo Vidal
Nasci no dia… 6. 02. 1994.
Gosto que ganhe o … Sporting
Sempre que posso… jogo futebol
Gostava de ser parecido com… (…)
Desato às gargalhadas quando… me contam anedotas engraçadas.
Gostaria de ter coragem para… (…)
A maior alegria que me podiam dar era… (…)
Se eu mandasse no mundo… não havia guerras nem pobreza
Tenho a mania de … “ser macaco”
Não consigo resistir a … um bolo de chocolate com leite condensado.
Quando for grande gostaria de … (…)
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? As miúdas.
Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Não.
Chamam-me… César
Nasci no dia… 8 de Novembro
Gosto que ganhe o … Benfica
Sempre que posso… venho ao Fórum
Gostava de ser parecido com… 50 cent
Desato às gargalhadas quando… me fazem rir.
Gostaria de ter coragem para… pedir namoro
A maior alegria que me podiam dar era… arranjar todos os jogos do mundo para PC.
Se eu mandasse no mundo… mandava fabricar muitos chocolates.
Tenho a mania de … arranjar emuladores
Não consigo resistir a … jogos de carros e de tiros.
Quando for grande gostaria de … ser piloto de Karting.
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? Nada.
Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Não.
Chamam-me… Ricardo Baptista
Nasci no dia… 11 de Outubro
Gosto que ganhe o … Sporting
Sempre que posso… jogo PS2
Gostava de ser parecido com… ninguém.
Desato às gargalhadas quando… me fazem Cócegas.
Gostaria de ter coragem para… enfrentar a minha mãe.
A maior alegria que me podiam dar era… darem-me um game boy
Se eu mandasse no mundo… ajudava os pobres e não os ricos.
Tenho a mania de … refilar com as pessoas.
Não consigo resistir a … futebol
Quando for grande gostaria de … ser guarda-redes de futebol.
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? Passar de ano.Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Não.
Nasci no dia… 18. 09. 1993
Gosto que ganhe o … Sporting Clube de Portugal
Sempre que posso… jogo PC
Gostava de ser parecido comigo mesmo.
Desato às gargalhadas quando… vejo a Floribella.
Gostaria de ter coragem para… andar de avião.
A maior alegria que me podiam dar era… (…)
Se eu mandasse no mundo… não havia guerra.
Tenho a mania de … olhar para os outros
Não consigo resistir a … chocolates
Quando for grande gostaria de … ser engenheiro.
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? Estudar para passar.
Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Sim.
Chamam-me… Rodolfo Vidal
Nasci no dia… 6. 02. 1994.
Gosto que ganhe o … Sporting
Sempre que posso… jogo futebol
Gostava de ser parecido com… (…)
Desato às gargalhadas quando… me contam anedotas engraçadas.
Gostaria de ter coragem para… (…)
A maior alegria que me podiam dar era… (…)
Se eu mandasse no mundo… não havia guerras nem pobreza
Tenho a mania de … “ser macaco”
Não consigo resistir a … um bolo de chocolate com leite condensado.
Quando for grande gostaria de … (…)
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? As miúdas.
Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Não.
Chamam-me… César
Nasci no dia… 8 de Novembro
Gosto que ganhe o … Benfica
Sempre que posso… venho ao Fórum
Gostava de ser parecido com… 50 cent
Desato às gargalhadas quando… me fazem rir.
Gostaria de ter coragem para… pedir namoro
A maior alegria que me podiam dar era… arranjar todos os jogos do mundo para PC.
Se eu mandasse no mundo… mandava fabricar muitos chocolates.
Tenho a mania de … arranjar emuladores
Não consigo resistir a … jogos de carros e de tiros.
Quando for grande gostaria de … ser piloto de Karting.
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? Nada.
Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Não.
Chamam-me… Ricardo Baptista
Nasci no dia… 11 de Outubro
Gosto que ganhe o … Sporting
Sempre que posso… jogo PS2
Gostava de ser parecido com… ninguém.
Desato às gargalhadas quando… me fazem Cócegas.
Gostaria de ter coragem para… enfrentar a minha mãe.
A maior alegria que me podiam dar era… darem-me um game boy
Se eu mandasse no mundo… ajudava os pobres e não os ricos.
Tenho a mania de … refilar com as pessoas.
Não consigo resistir a … futebol
Quando for grande gostaria de … ser guarda-redes de futebol.
No regresso às aulas, o que é que mais te preocupa? Passar de ano.Se pudesses escolher, gostarias de ser professor? Não.
DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO
Não fumes… pelo teu coração!
A competência para deixar de fumar é individual.
É tua!
O tabagismo continua, no mundo ocidental, a constituir importante causa de morte precoce, do adulto jovem, a qual pode ser evitável.
Embora os fumadores acreditem que:
· Devam deixar de fumar (porque correm riscos) e afirmem estar a par da situação, na maioria é céptica quanto à influência que os médicos possam ter, no que respeita os seus conselhos antitabágicos.
· Queimam dinheiro, pois a considerável despesa com o tabaco constitui roubo às suas economias, com as quais podem dar-lhes melhor destino.
· Já arruinaram a saúde, tanto mais que têm tosse constante, sentem falta de “folgo” e cheiram demasiadamente a tabaco.
A competência para deixar de fumar é individual.
É tua!
(O Dia Mundial do Coração é no dia 24 de Setembro e quando tu quiseres!)
O MUNDO TECNOLÓGICO
Continuamos de férias! E assim temos mais tempo para usufruir das coisas boas da vida, como por exemplo, a INTERNET.
E nada como aceder a uns sites de grande interesse. Aqui fica uma lista dos sites aos quais vale a pena aceder:
-http://www.google.com/ – Motor de busca mais utilizado do mundo
-http://www.aeiou.pt/ – Motor de busca português, contem entre outras, “salas de chat”
-http://www.cienciadivertida.pt/ – Site dedicado à ciência, em especial, aos mais novos
-http://www.imdb.com/ – Site obrigatório para cinéfilos, curiosos e amantes da 7ª arte
-http://www.culinarias.net/– Site de culinária em português
-http://www.pai.pt/ – Site das Páginas Amarelas online
-www.flytap.com/Portugal/pt/Homepage – Site da Transportadora Aérea Portuguesa
-www.junior.te.pt/servlets/Home – Site júnior, com muita cor e animação
-http://pt.wikipedia.org/wiki/Página_principal – Site da Enciclopédia da Internet, disponível em várias línguas
-http://www.playstation.pt/ – Site da consola Sony Playstation em português
-http://www.xbox.com/ – Site da consola Microsoft XBox
-http://www.gamecube.com/ – Site da consola Nintendo GameCube
-http://www.mctes.pt/ – Site do Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior
-http://www.uefa.com/ – Site da Federação Europeia de Futebol
-http://www.fifa.com/ – Site da Federação Internacional do Futebol
-http://www.fpf.pt/ – Site da Federação Portuguesa de Futebol
-http://www.jogos10.com/ – Site de jogos online
-http://www.weather.com/ – Site meteorológico mais completo do mundo
-http://www.mtv.com/ – Site de música mais famoso do mundo
-http://www.klusa.pt/ – Site de informação português
-http://www.publico.pt/ – Site do jornal publico
-http://radiocomercial.clix.pt/ – Site de uma das melhores rádios portuguesas
-http://www.antena3.pt/ – Site de uma rádio portuguesa
-http://www.nationalgeographic.pt/ – Site da National Geographic em português
-http://www.cp.pt/ – Site dos Comboios de Portugal
-http://www.rede-expressos.pt/ – Site da Rede Expressos de Portugal
-http://www.exit.pt/ – Site de uma agência de viagens online.
Júlio Chio
E nada como aceder a uns sites de grande interesse. Aqui fica uma lista dos sites aos quais vale a pena aceder:
-http://www.google.com/ – Motor de busca mais utilizado do mundo
-http://www.aeiou.pt/ – Motor de busca português, contem entre outras, “salas de chat”
-http://www.cienciadivertida.pt/ – Site dedicado à ciência, em especial, aos mais novos
-http://www.imdb.com/ – Site obrigatório para cinéfilos, curiosos e amantes da 7ª arte
-http://www.culinarias.net/– Site de culinária em português
-http://www.pai.pt/ – Site das Páginas Amarelas online
-www.flytap.com/Portugal/pt/Homepage – Site da Transportadora Aérea Portuguesa
-www.junior.te.pt/servlets/Home – Site júnior, com muita cor e animação
-http://pt.wikipedia.org/wiki/Página_principal – Site da Enciclopédia da Internet, disponível em várias línguas
-http://www.playstation.pt/ – Site da consola Sony Playstation em português
-http://www.xbox.com/ – Site da consola Microsoft XBox
-http://www.gamecube.com/ – Site da consola Nintendo GameCube
-http://www.mctes.pt/ – Site do Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior
-http://www.uefa.com/ – Site da Federação Europeia de Futebol
-http://www.fifa.com/ – Site da Federação Internacional do Futebol
-http://www.fpf.pt/ – Site da Federação Portuguesa de Futebol
-http://www.jogos10.com/ – Site de jogos online
-http://www.weather.com/ – Site meteorológico mais completo do mundo
-http://www.mtv.com/ – Site de música mais famoso do mundo
-http://www.klusa.pt/ – Site de informação português
-http://www.publico.pt/ – Site do jornal publico
-http://radiocomercial.clix.pt/ – Site de uma das melhores rádios portuguesas
-http://www.antena3.pt/ – Site de uma rádio portuguesa
-http://www.nationalgeographic.pt/ – Site da National Geographic em português
-http://www.cp.pt/ – Site dos Comboios de Portugal
-http://www.rede-expressos.pt/ – Site da Rede Expressos de Portugal
-http://www.exit.pt/ – Site de uma agência de viagens online.
Júlio Chio
INTERNET É AMEAÇA EM TEMPO DE FÉRIAS ESCOLARES
Em tempo de férias escolares o computador é um dos meios mais procurados pelos jovens para ocupar os tempos livres. Os perigos a que estão expostos levou o IQUA (Internet Quality Agency) a alertar os pais para a necessidade de controlar a utilização que os jovens fazem da Internet.
Para minimizar os riscos que os jovens correm ao utilizar a Internet, alerta-se os pais para que não deixem os mais novos sozinhos no computador.
De acordo com as recomendações do IQUA, avançadas pelo jornal El Mundo, os pais ou tutores devem assegurar-se de que os menores navegam por páginas de qualidade, que não incluam conteúdos ilegais ou nocivos para a segurança e formação dos mais novos.
Doménec Sesmilo, presidente do IQUA, refere ao mesmo jornal que "deixar um menor navegar na Internet sozinho é o mesmo que abandoná-lo durante a noite na rua", já que este pode aceder a conteúdos menos próprios ou ser alvo de assédio por parte de desconhecidos.
Entre as medidas de segurança propostas por várias entidades que se dedicam à protecção de jovens e crianças na utilização da Internet, destacam-se os pedidos para que pais e educadores estejam informados acerca dos riscos que as crianças correm, sendo-lhes sugerido que utilizem software avançado para o controlo e monitorização dos sites visitados pelos menores. Desta forma, e durante este período, é necessário programar os tempos livres que os jovens e crianças têm, uma tarefa quem nem sempre é fácil para os pais.
Artigo retirado de site ABC da tecnologia, pesquisado por Paula Almeida
DEPENDÊNCIA VIRTUAL
A dependência virtual atinge milhões de jovens no mundo, a ela está vinculada jogos de computadores, programas de mensagens instantâneas e a Internet, ferramentas utilizadas por muitas pessoas como meio de lazer ou até de trabalho, no entanto, para outros já é um vício.
O número de jovens que trocam a prática de desportos, o convívio com os amigos entre outros entretenimentos para ficarem em frente ao computador, aumenta de dia para dia, e a cada momento que utilizam este meio de entretenimento, do século XXI, tornam-se mais dependentes do mesmo, dando inicio ao “vício virtual”.
Muitos jovens passam tardes inteiras e às vezes noites em claro entretidos com jogos de acção, algumas vezes violentos, jogando on-line com qualquer pessoa do planeta.
Mesmo a própria Internet, chats, blogs, pornografia em geral podem levar o jovem à dependência.
Quantas vezes os jovens chegam a casa depois das aulas e vão directamente ao computador para jogar ou conversar com amigos, que muitas vezes, passam por eles na escola e nem os cumprimentam, mas que ao abrir uma programa de mensagens instantâneas, ficam horas à conversa!
A maioria dos jovens preferem conhecer pessoas virtualmente, em vez de as conhecer pessoalmente, o que induz cada vez mais ao isolamento social.
O uso inadequado e de forma abusiva do computador, pode levar a problemas de aprendizagem e comportamentais, tais como: agressividade, baixo rendimento e aproveitamento escolar, banalização da violência, desagregação da família, dessensibilização, desumanização e mecanização do indivíduo, dificuldades de aprendizagem, dissociação da realidade, fenecimento do vocabulário e da conversação, imitação, isolamento do convívio social e do contacto humano, passividade, vício…
Contudo, apesar de todas estas desvantagens, sabe-se também que o computador e os videojogos trazem benefícios, quando devidamente utilizados, tais como: incentivam a resolver determinadas situações, bem como a lidar com problemas do quotidiano; favorecem a capacidade de atenção e concentração; ajudam a fomentar a criatividade, uma particularidade fundamental na infância e na puberdade; melhoram significativamente o desenvolvimento intelectual; contribuem para uma melhor coordenação entre a mente e as mãos; aceleram a capacidade de reacção, que ajudam a pensar rápido mediante qualquer situação.
Eliana Neves
Eliana Neves
DIFERENTES?! talvez não...
Já pensaste que a luta contra a descriminação e a promoção da diversidade começa em cada um de nós?
Sabes que uma forte participação dos jovens na sociedade pode contribuir para lutar contra a descriminação estrutural e promover a diversidade?
Sabes que o diálogo inter-religioso e intercultural são condições para a coesão social?
Muito em breve terás a oportunidade de pensar a sério nestas questões, a propósito da campanha “Todos Diferentes Todos Iguais”, levada a cabo pelo Conselho da Europa. Portugal junta-se, mais uma vez, a esta luta pelos direitos humanos, através do Instituto Português da Juventude(IPJ). Entretanto, informa-te em http://www.alldifferent-allequal.info/ para ficares com uma ideia do que se passa a nível europeu.
A frase "todos diferentes, todos iguais" há muito que entrou no nosso quotidiano, como forma de chamar a atenção para a necessidade de sermos tolerantes para com quem é diferente. Porém, esta mensagem é mais abrangente do que possas pensar.
Sabes que uma forte participação dos jovens na sociedade pode contribuir para lutar contra a descriminação estrutural e promover a diversidade?
Sabes que o diálogo inter-religioso e intercultural são condições para a coesão social?
Muito em breve terás a oportunidade de pensar a sério nestas questões, a propósito da campanha “Todos Diferentes Todos Iguais”, levada a cabo pelo Conselho da Europa. Portugal junta-se, mais uma vez, a esta luta pelos direitos humanos, através do Instituto Português da Juventude(IPJ). Entretanto, informa-te em http://www.alldifferent-allequal.info/ para ficares com uma ideia do que se passa a nível europeu.
A frase "todos diferentes, todos iguais" há muito que entrou no nosso quotidiano, como forma de chamar a atenção para a necessidade de sermos tolerantes para com quem é diferente. Porém, esta mensagem é mais abrangente do que possas pensar.
Faz parte de uma campanha europeia que teve a primeira edição em 1995, e que volta agora com mais força, para combater o racismo, a xenofobia e outras formas de discriminação, como as relacionadas com questões de género, de emigração/imigração e de pertença a minorias.
Até Setembro de 2007, os países membros do Conselho da Europa estão apostados em promover os Direitos Humanos, a Participação e a Diversidade como formas de fomentar a justiça social e o exercício de uma cidadania plena.
Portugal não é excepção e, actualmente, está em vias de ser designado pelo Secretário de Estado da Juventude e do Desporto o Comité Nacional que, muito em breve, irá avançar com a Campanha em território nacional, sob a coordenação do Instituto Português da Juventude.
O objectivo da Campanha "Todos Diferentes Todos Iguais", é "encorajar e proporcionar aos jovens a sua participação na criação de sociedades pacíficas, baseadas na diversidade e na inclusão". Desta forma, a juventude surge como o meio ideal para chegar a este fim.
O âmbito de actuação deverá ser articulado com as campanhas dos restantes países europeus e as suas actividades serão empreendidas a nível local e nacional, através de conferências temáticas, simpósios e seminários, eventos culturais, cursos de Educação e Formação e acções de sensibilização, entre outras.
Quanto à informação que se pretende passar, a Campanha a nível europeu irá assentar sobre três pontos-chave: ultrapassar a discriminação e promover a diversidade; o diálogo inter-religioso e intercultural; e a participação, democracia e boa governação. Pretende-se envolver o maior número possível de jovens, em especial aqueles que são vítima de discriminação incentivando a aceitação da diferença. Neste âmbito, o Conselho da Europa tem vindo a promover e a apoiar a realização de acções de formação em áreas relacionadas com a Campanha. O Conselho Nacional de Juventude, em parceria com o Instituto Português da Juventude, viram aprovado um projecto com vista à formação, em Educação em Direitos Humanos, de jovens que possam funcionar como multiplicadores dos objectivos da Campanha, a nível nacional, acção a realizar em Setembro de 2006, em Lisboa.
Nada sobre nós sem nós” é o princípio básico para assegurar a participação.
in: revista “Forum Estudante”, Agosto 2006, pág 6.
CUIDADOS COM O SOL
· Não deves estar ao sol nas horas de maior calor (entre as 11h30 e as 16h30 - pela hora de Verão em Portugal). A estas horas a radiação solar é mais perigosa.
· Habitua-te ao sol a pouco e pouco. Depois do Inverno o nosso corpo precisa de se voltar a habituar ao sol e ao calor, por isso, nos primeiros dias de praia, usa uma camisola de algodão, chapéu (o boné não protege as orelhas) e calção ou fato de banho. E tenta manter esta roupa seca, para não se colar ao corpo e deixar de te proteger do sol.
· Usa sempre protector solar. Os perigos de queimaduras pelo sol aumentam ou diminuem conforme o tipo de pele. Mesmo que tenhas um "bronzeado natural", não estejas ao sol sem um filtro solar de protecção adequado.
· Põe o protector meia hora antes de ir para o sol. Para fazer efeito, deves pôr o protector solar cerca de meia hora antes de ires para a praia e pôr mais regularmente (de hora a hora, cada vez que se sai do banho ou se transpirares muito).
· Protege todas as partes do corpo. Não te esqueças de proteger o peito dos pés, as costas das mãos, as orelhas, o nariz, os lábios e a área em redor dos olhos. São zonas sensíveis e também se queimam!
· O filtro solar é para ser usado mesmo à sombra! Mesmo que fiques todo o dia debaixo de um chapéu-de-sol ou de um toldo, usa na mesma o filtro solar. É que esta sombra não impede totalmente a passagem dos raios solares, e a luz reflectida na areia pode ser suficiente para provocar uma queimadura.
in: http://www.junior.te.pt/servlets/Rua?P=Sabias&ID=1233
ECOTESTE
Preocupas-te em preservar o meio ambiente?
Confere como andam os teus hábitos de higiene ambiental.
Responde com sinceridade:
Atiras fora os recibos (papéis) de compra das lojas, cafés, supermercados, etc. em qualquer lugar?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Atiras fora os recibos (papéis) de compra das lojas, cafés, supermercados, etc. em qualquer lugar?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Atiras fora para o chão os papéis de cromos, rebuçados, doces e pastilhas na rua sem mesmo te aperceberes?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Atiras pela janela do carro ou do autocarro papéis, embalagens, latas de refrigerante ou copos descartáveis?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Ao saíres da sala de aula, de um bar ou de um restaurante, o espaço à tua volta está mais sujo do que quando entraste?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Deixas ficar o lixo que cai, por estares com falta de tempo ou de coragem para o apanhar?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Atiras lixo para qualquer sítio?
Nunca 3
Às vezes 2
Sim 1
Se encontras lixo no chão, tendes a recolhê-lo?
Nunca 1
Às vezes 2
Sim 3
Nunca 1
Às vezes 2
Sim 3
Nunca 1
Às vezes 2
Sim 3
Vives segundo o princípio: "Deixa o lugar mais limpo do que o encontraste"?
Nunca 1
Às vezes 2
Sim 3
Soma os pontos obtidos e confere abaixo:
- 30 a 27 - Parabéns, podes receber o título de "Amigo da Natureza"!
- 26 a 24 - Estás no caminho certo, preocupas-te com a higiene ambiental!
- 23 a 20 - É preciso melhorares, senão…
- 19 ou menos - És um sério candidato ao "Troféu Sujismundo"!
Fonte: Fundação Oswaldo Aranha (adaptado)
ESPAÇO PAIS… DIVIRTAM-SE!!!
A experiência é uma coisa muito interessante. É servindo-nos dela que aprendemos grande parte daquilo que sabemos; por ela orientamos, muitas vezes, os nossos passos; com ela evitamos a repetição de dissabores e procuramos aquilo que já sabemos ser bom. A experiência poderia servir para que a nossa vida fosse muito mais previsível e controlável, mais cómoda e segura, livre de problemas.
Uma maçada, no fundo...
Felizmente, a natureza possui aspectos desconcertantes que têm o condão de permitir que, apesar de existir a experiência, a nossa vida seja em cada um dos seus momentos uma aventura.
Um deles é que a experiência que adquirimos numa fase da nossa vida não nos serve de nada quando chegamos à fase seguinte. Assim, terminada a infância, aquilo que nela aprendemos de pouco nos vem a servir na adolescência, pois ali tudo se torna novo e estranho.
Na maturidade tudo se transforma mais uma vez. São outras as cores daquilo que nos rodeia, os desafios são diferentes; temos novas capacidades, que estreamos como quem utiliza um brinquedo novo.
Depois, caem as folhas, arrefece o sangue e tudo é de novo estranho. Mas de uma estranheza diferente, desconhecida.
E envelhecer é outra aventura. Quando lá chegamos não fazemos ideia do que nos espera.
E a morte... Como ter experiência da morte? Se nas fases anteriores ainda nos podemos socorrer da experiência de outras pessoas, neste caso ninguém nos pode ajudar. A morte é a grande e definitiva aventura.
Apesar da experiência que vamos adquirindo, chegamos, a cada uma das nossas épocas, inexperientes e inseguros como meninos.
A falta de memória também contribui para tornar esta nossa vida mais divertida. Como os pais já não se lembram muito bem de como eram quando eram crianças, educar os filhos transforma-se numa emocionante aventura, cheia de novidades diárias.
A vida, na sua magnífica diversidade, vai-nos oferecendo constantemente novas situações, para as quais nunca estamos verdadeiramente preparados. Algumas são duras: um fracasso grande, uma doença que veio para
ficar, a morte de alguém que nos faz falta...
Estas limitações da experiência forçam-nos a crescer continuamente; mantêm-nos tensos, esforçados. Permitem-nos ter constantemente objectivos diferentes. Dão colorido à nossa vida. É assim que nos podemos manter de algum modo jovens em qualquer idade. Quem programou este jogo da vida fê-lo de forma a que ele tivesse sempre interesse. Subimos de nível, saltamos do material para o espiritual, varia o grau de dificuldade, mudam os adversários e o ambiente - como nos jogos electrónicos...
Não somos poupados a sofrimentos, mas é-nos dada a possibilidade de reagir e continuar a avançar. Se temos saudade do que ficou atrás, também nos é permitido sonhar com o que está adiante. Se conservamos o sabor de derrotas que tivemos, também planeamos a vitória que se segue.
No jogo da vida, as derrotas deixam marcas, as feridas fazem mesmo doer, muitas vezes não recuperamos aquilo que perdemos. Estamos ancorados à realidade e, por isso, para nos divertirmos, para nos sentirmos como aventureiros no meio de tudo isto, temos necessidade de coragem. E de não calarmos aquilo que dentro de nós nos chama a um sonho, clama por aventura, pede para fazermos com a vida qualquer coisa que seja grande.
Poderíamos dar ouvidos ao medíocre que quer instalar-se em nós. E evitar, por medo e preguiça, as dificuldades, as complicações, o sonho. Mas "evitar o perigo não é, a longo prazo, tão seguro quanto expor-se ao perigo. A vida é uma aventura ousada ou, então, não é nada". Quem disse isto foi Helen Keller, a menina cega, surda e muda que veio a ser pedagoga e escritora.
A mediocridade tira toda a graça e todo o sal ao tempo que passamos aqui.
Paulo Geraldo
ESPECTÁCULO DE ENCERRAMENTO DAS AULAS DE DANÇA
A Câmara Municipal de Águeda, através do Fórum Municipal da Juventude realizou no passado dia 29 de Julho de 2006, às 21:30h, um espectáculo de Dança Clássica, no Cine-Teatro S. Pedro, em Águeda.
Este espectáculo de Dança foi o resultado de um ano de trabalho com as nossas crianças e adolescentes, que semanalmente, às quartas-feiras, foram aprendendo, ao som da música, os primeiros passos, no que é considerada a mais humana das artes, a dança.
A obra que levaram ao palco, Kitri’s Wedding (As bodas de Kitri ou o casamento de Kitri) é um ballet da autoria de Léon Minkus que narra a história da ajuda dada por D. Quixote a um casal de jovens apaixonados. Foi com este ballet, que vimos o trabalho, o esforço e a dedicação e o amor das nossas crianças e adolescentes.
Lembro, também, que esta festa foi um modo de mostrar e comunicar que se fazem coisas boas em Águeda. No fim do espectáculo ouvi alguém dizer… -“e eu que pensava que em Águeda era só futebol”.
Com algumas lágrimas, nervosismo e também com muitas palmas, as nossas “meninas” foram grandes mulheres. Souberam estar em palco e souberam acima de tudo brindar-nos com uma bela lição de dança.
Recordamos, ainda, que durante este ano frequentaram as aulas de ballet no Fórum Municipal da Juventude, quarenta (40) alunas. Refira-se, também, que foram realizadas duas modalidades. A Dança Clássica (ballet) propriamente dita, estavam inscritas 26 alunas, das quais dezassete com idades compreendidas entre os 4 e os 10 anos. Na Dança Moderna estiveram inscritas 14 utentes. As aulas funcionaram às 4ªs-feiras das 14:30h às 17:30h, sob a orientação da Profª. Cristina Flores.
Para a história aqui ficam os nomes daquelas que participaram neste espectáculo:
Kitri - Joana Marques;
Basilio - Cristina Flores;
Conchita - Luísa Mello;
Conchita - Luísa Mello;
Lola - Daniela Santos.
Sevilhanas - Sílvia Flores, Telma Lopes, Ana Isabel Martins, Catarina Duarte, Mafalda Mendes, Rute Pinheiro, Sofia Flores.
Signoritas - Marisa Marques, Tatiana Lopes, Liliana Rodrigues.
Crianças - Joana Masgalos, Leonor Major, Sara Alves, Beatriz Simões, Inês Filipa Amaral, Patrícia Florindo, Cláudia Gonçalves, Mª Inês Almeida, Beatriz Framegas, Sofia Santos, Ana Breda, Ana Beatriz Gonçalves, Mariana Inocêncio, Beatriz Almeida, Bárbara Monteiro, Cláudia Florindo, Rafaela do Vale.
Quero também agradecer a todos aqueles de uma forma generosa e sincera ajudaram na apresentação e realização deste espectáculo.
Sevilhanas - Sílvia Flores, Telma Lopes, Ana Isabel Martins, Catarina Duarte, Mafalda Mendes, Rute Pinheiro, Sofia Flores.
Signoritas - Marisa Marques, Tatiana Lopes, Liliana Rodrigues.
Crianças - Joana Masgalos, Leonor Major, Sara Alves, Beatriz Simões, Inês Filipa Amaral, Patrícia Florindo, Cláudia Gonçalves, Mª Inês Almeida, Beatriz Framegas, Sofia Santos, Ana Breda, Ana Beatriz Gonçalves, Mariana Inocêncio, Beatriz Almeida, Bárbara Monteiro, Cláudia Florindo, Rafaela do Vale.
Quero também agradecer a todos aqueles de uma forma generosa e sincera ajudaram na apresentação e realização deste espectáculo.
A todos o nosso muito obrigado.
Carlos Reis
Carlos Reis
DIAS COMEMORATIVOS
Setembro
7 - 2º Aniversário da Inauguração Oficial do Fórum Municipal da Juventude
8 - Dia Internacional da Alfabetização
7 - 2º Aniversário da Inauguração Oficial do Fórum Municipal da Juventude
8 - Dia Internacional da Alfabetização
16 - Dia Internacional para a Protecção da Camada do Ozono
21 - Dia Internacional da Paz
22 - Dia Europeu sem Carros
24 - Dia Mundial do Coração
22 - Dia Europeu sem Carros
24 - Dia Mundial do Coração
26 - Dia Europeu das Línguas
27 - Dia do Turismo
27 - Dia do Turismo